Здравствуйте. Дело в том, что периодические подъемы температуры, недомогание могут свидетельствовать о наличии какого-либо хронического воспалительного или невоспалительного заболевания. Несмотря на отсутствие времени, я бы настоятельно рекомендовала пройти обследование у терапевта. Если после обследования не будет выявлено патологии, то можно будет принимать различные поливитаминные препараты. Соблюдение режима дня, полноценный сон, отдых на свежем воздухе будут являться предпочтительными мероприятиями для профилактики вышеназванных симптомов.