Заснуть не значит выспаться

Россиян замучила бессонница – от различных нарушений сна страдает каждый пятый житель страны. В результате снижается производительность труда, развивается хроническая усталость и другие заболевания. Такие данные прозвучали на круглом столе «К чему приводит хронический недосып, и как победить бессонницу?», где эту проблему обсуждали сомнолог, фармаколог и психотерапевт.>