Подъем по 5 лестничным маршам снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
![]()
Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Atherosclerosis Journal, подъем на пять лестничных пролетов в день может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20%. В исследовании были собраны данные более чем 400 000 человек.
