Какой же вес считать идеальным? Тест на Индекс Массы Тела поможет Вам ответить на этот вопрос

Калькулятор питания. Главный залог идеального веса - это правильное, сбалансирование питание...

Горячая линия "Время худеть" тел. 8-800-200-55-66 (звонок бесплатный)

 

Заданный вопрос
  • 16.05.2005Наталья
    Очень хочу поправиться, хотябы немного на кг.5, мне 26 лет, вес 45 при росте 160. Посоветуйте пожалуйста.
  • Юлия Владимировна Кодолова
    Уважаемая Наталья! Ваш минимальный нормальный вес - 46,5 кг. Исключите инфекционные и паразитарные заболевания, обследуйтесь у эндокринолога и гастроэнтеролога. Низкий вес, помимо недостаточности в питании, может свидетельствовать о заболевании. Если все нормально - хорошо питайтесь (растительные масла, орехи, семечки, картофель) и посещайте тренажерный зал для наращивания мышечной массы.
Задайте Ваш вопрос