Какой же вес считать идеальным? Тест на Индекс Массы Тела поможет Вам ответить на этот вопрос
Калькулятор питания. Главный залог идеального веса - это правильное, сбалансирование питание...
Горячая линия "Время худеть" тел. 8-800-200-55-66 (звонок бесплатный)
Заданный вопрос
-
16.05.2005НатальяОчень хочу поправиться, хотябы немного на кг.5, мне 26 лет, вес 45 при росте 160. Посоветуйте пожалуйста.
-
Юлия Владимировна КодоловаУважаемая Наталья! Ваш минимальный нормальный вес - 46,5 кг. Исключите инфекционные и паразитарные заболевания, обследуйтесь у эндокринолога и гастроэнтеролога. Низкий вес, помимо недостаточности в питании, может свидетельствовать о заболевании. Если все нормально - хорошо питайтесь (растительные масла, орехи, семечки, картофель) и посещайте тренажерный зал для наращивания мышечной массы.