Как бросить курить — пять советов

Ликбез от Валерия Лыкова, нарколога, психотерапевта Центра профилактики и лечения табакокурения и нехимических зависимостей Московского НПЦ наркологии. Спойлер: надо хотеть жить без сигарет, ограничивать себя и не стесняться обращаться за помощью.>