Здравствуйте, Николай! Креатин является пищевой добавкой. Широких исследований на предмет его пользы или вреда для организма не проводилось. Считаю, что любой препарат при длительном применении может повлиять на функцию печени и почек. Советую не принимать креатин в постоянном режиме.