Доброго времени суток, вам желательно сходить хотя бы на одно занятие ЛФК, чтобы посмотреть, как правильно выполнять упражнения.
Примерный комплекс специальных упражнений для укрепления мышц брюшного пресса (можно выполнять с 4-5 лет и до подросткового возраста):

1. Лягте на коврик и имитируйте езду на велосипеде.
2. Лежа, согните колени и подтяните пятки к ягодицам
3. Лежа, согните колени и наклоните их поочередно влево и вправо (при наклоне выдох)
4. Лежа на спине, имитируй ходьбу.
5. Лежа на спине, наклоняйся поочередно в каждую сторону, стараясь достать рукой колено.
6. Сядьте на коврик, упрись сзади ладонями в пол. Имитируй ходьбу сидя.
7. Сидя, имитируйте ногами движения пловца (кролем).
8. Сидя, имитируйте ногами «ножницы».
9. Сидя на полу, опираясь руками о пол сзади, подними прямые ноги вверх, разведите в стороны, а затем медленно опустите.