Добрый день!!! Для начала нужно обратиться к ЛОР-врачу с целью оценки состояния органов гортаноглотки, именно вибрация гипертрофированных мягких тканей и вызывает часто храп! Если есть излишний вес, то бывает достаточно похудеть и храпп уменьшается или исчезает(смотря на сколько он выражен). Но следует еще исключить такую паталогию, как синдром обструктивного апноэ сна( другими словами -остановки дыхания во сне), они часто сопровождают храп или храп сопровождает апноэ. Вобщем, желательно после консультации ЛОР-врача проконсультироваться еще у меня , в Клиническом Институте Мозга. потому что есть много тонкостей, которые хотелось бы уточнить.