Здравствуйте Сергей! Для того, чтобы начать лечить дисбактериоз, нужно знать наверняка, что дисбактериоз у Вас есть. Сделать посев кала на дисбактериоз. Схема лечения будет зависеть от степени нарушения микробного пейзажа, курс лечения назначает врач-гастроэнтеролог индивидуально. Для лечения могут быть назначены антибактериальные препараты или биопрепараты в виде высушенных взвесей живых микроорганизмов. Какой конкретно биопрепарат использовать для лечения, будет известно после уточнения характера и степени нарушений. Можно применять препараты для селективной стимуляции роста микрофлоры кишечника. Травы тоже можно принимать, но обычно их принимают для долечивания или при незначительных расстройствах. Для Вашего рецепта - каждый этап расчитан на 10-14 дней.