Уважаемая Лена! Ограничивать жир в рационе до 40-50 грамм в сутки необходимо как во время приема ксеникала, так и после прекращения его приема по достижении желаемой массы тела, для того, чтобы не набрать ее вновь. Начать соблюдать такой режим питания можно одновременно с началом приема ксеникала. Насколько Вы похудеете, зависит от очень многих условий (наследственность, гормональный фон, характер питания и физической нагрузки), это можно расчитать только индивидуально, да и то приблизительно. Эффект обязательно будет, но похудание (при любом способе лечении) должно быть не больше чем на 2-3 кг в месяц (чтобы не набрать его вновь и не навредить здоровью).