Уважаемый Николай! Если у Вас большой дефицит массы тела, постарайтесь все же выявить причину этого (инфекции, в т.ч. туберкулез, глистные инвазии, заболевания желудка или кишечника, гиперфункция щитовидной железы, повышение сахара крови). Если Ваш врач скажет, что все в норме, начните лучше питаться (орехи, растительное масло, семечки, картофель, макаронные изделия, мясо, молочные продукты, мед, фруктовые соки и др). Посещайте тренажерный зал или займитесь другим спортом для наращивания мышечной массы и стимуляции аппетита. Несмотря на низкий вес, не злоупотребляйте продуктами, содержащими много сахара и животного жира (торты, жирное мясо и др).