Скажите пожалуйста мой вес 94кг, рост 164 я всегда весила 60 кг, но после родов набрала 30 лишних кг и немогу некак сбросить, кушаю очень мало три раза в день, утром и вечером по часу быстрая ходьба но ничего не помогает, может у меня плохой обмен веществ что мне делать?