Какой же вес считать идеальным? Тест на Индекс Массы Тела поможет Вам ответить на этот вопрос
Калькулятор питания. Главный залог идеального веса - это правильное, сбалансирование питание...
Горячая линия "Время худеть" тел. 8-800-200-55-66 (звонок бесплатный)
Заданный вопрос
-
14.12.2006ДарьяЗдравствуйте,Юлия Владимировна!скажите подалуйста,ск-ко в день человек должен потреблят ккал в норме?ск-ко для того чтобы скинуть пару кг?заранее благодарю
-
Юлия Владимировна КодоловаУважаемая Дарья! Нормы калорийности достаточно индивидуальны. В среднем, для снижения массы тела желательно уменьшать калорийность по 500-600 ккал/сут в месяц, но не менее чем 1200 ккал в сутки.