Инна! Отвечаю с задержкой, т.к. были некоторые проблемы в работе сайта. Такие упражнения, как Вы описываете, не могут повредить здоровью, в том числе и гинекологическому. Напротив, дозированная умеренная физическая нагрузка полезна. Возможно болезненые ощущения вовсе не связаны с данными упражнениями. Но все таки советую Вам пройти осмотр гинеколога, чтобы исключить те заболевания, которые могут вызывать боли внизу живота и половых органах (киста яичника, воспаление и т.д.). Паховая грыжа редко встречается у женщин, тем не менее, доктор, после осмотра, установит все ли в порядке и даст рекомендации по поводу возможности продолжения физических упражнений.