Аня! нужно выбрать ту позу, в которой Вы сможете быть максимально расслабленой, подложите подушку, если так удобнее. Не нужно настраиваться на то, что обязательно будет резкая боль. Если Вы испытываете достаточный страх перед половым контактом, то возможно еще не готовы к этому психологически? Возможно стоит немного подождать и не торопиться? В любом случае перед первым половым контактом следует задуматься и о методе контрацепции, если Вам конечно не нужна беременность. Можно воспользоваться презервативом, если половой контакт планируется в ближайшее время, а можно начать принимать противозачаточные таблетки, особенно если планируются длительные отношения. Самые популярные и микродозированные таблетки - это НОВИНЕТ. Вы можете посоветоваться со своим гинекологом по поводу их использования.