Здравствуйте, подскажите пожалуйста я начала пить комплекс витаминов для беременных( сейчас 14 недель)и в нем содержится 400 мкг фолиевой кислоты и 10 мг витамина Е (до сегоднешнего дня я эти витамины(Е и фол.к-ту) пила отдельно). Достаточно ли будет этого количества, которое содержится в комплексе витаминов?Заранее благодарна.