Здравствуйте, у меня опущение матки 2-й степени, врач сказала носить маточное кольцо и делать упражнения. Но у меня не получается надевать это кольцо, мне его даже вводить больно, а ведь это надо делать каждый день. Что мне в этом случае делать, можно ли исправить всё только упражнениями?