ДОбрый день! беременность 11 недель, стала замечать что бока где должна быть талия сильно поправляются, какую зарядку можно делать, чтобы не поправляться,всегда ходила в одежде в обтяжку а сейчас из-зи боков стесняюсь.Срочно надо что-то предпринять,чтобы рос только живот а не бока:) Спасибо!