Лена! Нужно выбрать тампон наименьшего размера, желательно с аппликатором, так будет удобнее. Нужно попытаться пальцем определить отверстие в девственной плеве, расслабиться и ввести тампон по инструкции. Если все же получаться не будет, не стоит форсировать, можно повредить девственную плеву. Внутренние половые органы повредить тампоном невозможно.